Money.id - Aurelie Hermansyah atau akrab disapa Aurel kini beranjak dewasa, dan mulai memperhatikan bentuk tubuhnya. Demi mendapatkan tubuh ideal, Aurel ternyata punya cara sendiri. Hmm, seperti apa ya?

Ya, meski banyak komentar miring yang menuding anak sulung Anang Hermansyah ini melakukan operasi plastiik, namun Aurel dapat menepis isu tersebut. Jawabannya adalah diet.

Aurel menempuh diet, dengan tidak makan malam di atas jam delapan malam. Baginya itu adalah cara tepat menurunkan berat badan.

"Kuncinya cuma enggak makan malam. Aku seminggu enggak makan nasi bisa turun sampai dua kilogram," ujar Aurel saat ditemui di Plaza Senayan, Jakarta Pusat.

(Olahraga Kardio © 2016 money.id/greatist.com)

Menurutnya konsumsi nasi sangat berpengaruh cepat dalam bertambahnya berat badan. Sehingga biasanya, untuk menjaga stamina Aurel hanya makan lauk-pauknya.

"Misalnya ikan, atau ayam. Nasi pun aku cuma makan dua sampai tiga suap," katanya.

Tak hanya itu, Aurel juga rajin olahraga cardio demi mendapatkan tubuh yang ideal. Menurutnya olahraga angkat beban justru membuat otot naik, sehingga berat badan akan susah turun maksimal.

"Karena kan otot jadi besar. Olahraga cardio setiap hari juga sudah cukup," jelasnya. (els)