Money.id - Kesulitan mengingat nomor telepon sahabat Anda? Perlu melihat kalender untuk mengingat jadwal yang sudah diatur sebelumnya? Menurut seorang ahli mengingat yang terkenal, itu semua karena kesalahan smartphone Anda.

Menurut Chester Santos, juara mengingat dan penulis buku pelatihan untuk mengingat Instant Memory Training for Success, Anda menggantungkan daya ingat pada seperangkat alat elektronik. Meski itu cara yang nyaman, namun Anda perlu waspada.

"Kita perlu waspada terhadap efek merusaknya. Semakin hari kita mungkin menggunakan kemampuan kita untuk mengingat kurang dari sebelumnya," kata Chester yang melansir dari dalam Dailymail, Jumat 13 Oktober 2016.

Seperti halnya otot dalam tubuh Anda, semakin sedikit melatih otak, semakin malas otak akan bekerja. Lalu bagaimana otak Anda membentuk daya ingat agar tajam?

Lakukan tes pendek ini, untuk mengetahui seberapa baik daya ingat Anda. Baca daftar berisi 14 kata ini sambil mencoba mengingatnya. Usahakan tidak sampai dua kali membaca dan mengingatnya. Monyet, Kertas, Sungai, Besi, Sepatu, Batu, Tali, Cacing, Pohon, Layang-layang, Amplop, Keju, Rumah, Pensil.

Sekarang, tulis di selembar kertas kata-kata yang paling Anda ingat sebanyak-banyaknya. Kemudian bandingkan kertas tersebut dengan daftar tadi. Hitung seberapa banyak kata yang benar yang Anda ingat.

Setelah itu nilai daya ingat Anda dengan menggunakan skor:

1-5 kata, daya ingat Anda berada di bawah rata-rata. Anda perlu strategi baru untuk menajamkan daya ingat Anda.

6-8 kata, daya ingat Anda standar. Anda punya kemampuan mengingat yang standar namun masih bisa ditingkatkan.

9-12 kata, daya ingat Anda masih sangat tajam. Kemudahan yang ditawarkan perangkat elektronik tak mampu menggoda Anda.

13-14 kata, daya ingat Anda benar-benar sangat super tajam. Daya ingat tersebut akan memberikan keuntungan dan manfaat pada bisnis dan karier Anda.

Namun, apa pun skornya, setiap orang yang telah melakukan itu akan memiliki kemampuan mencetak skor 13-14 kata.

"Kita sebenarnya punya kemampuan luar biasa untuk mengingat jika menggunakan pendekatan yang benar," katanya.

Selanjutnya >>> Ikuti Cara Selanjutnya!