FRESH

Alasan Minum Lemon Hangat Setiap Pagi

Secangkir lemon hangat bermanfaat bagi kesehatan untuk detoksifikasi, karena mengandung...

By Dian Rosalina 9 Oktober 2015 07:09

Jeruk lemon (Pixabay).

Money.id - Kopi dan teh adalah minuman yang sering dikonsumsi sebelum menjalankan aktivitas. Tapi cobalah ganti minuman favorit Anda dengan menu lemon hangat.

Dilansir laman Shape, Kamis 8 Oktober 2015, secangkir lemon hangat bermanfaat bagi kesehatan untuk detoksifikasi. Rasa asam dari lemon dapat meningkatkan fungsi empedu yang mengeluarkan racun dari tubuh.

Apalagi sih manfaatnya?

Pencernaan
Minuman ini membantu memproses nutrisi dalam makanan setelah dimakan, meningkatkan kemampuan tubuh Anda dalam menyerap nutrisi sepanjang hari.

Berat Badan
Lemon terbukti menurunkan berat badan karena mengandung serat yang mudah larut dalam tubuh, biasa disebut pektin.

Sakit Perut
Perut kembung artinya ada gas berlebih. Nah, perasan lemon dapat membantu mengeluarkan gas karena mengandung flavanoid yang juga bermanfaat untuk mengurangi tingkat keasaman dalam perut serta membersihkan sistem pencernaan Anda. (ita)