1. HOME
    2. FRESH
FRESH

Diet Telur, Turunkan Berat Badan 7 Kg dalam Seminggu

Hanya dalam waktu seminggu saja maka berat badan akan turun hingga 7 kilogram.

By Azalia Amadea 1 April 2016 12:32
Ilustrasi menjalankan diet telur (Foto: nutritionsecrets.com)

Money.id - Telur merupakan salah satu bahan makanan favorit yang murah meriah dan mudah untuk dikreasikan dalam berbagai sajian. Telur juga baik sebagai sumber protein hewani pengganti daging, ikan dan susu.

Telur kaya akan kandungan kalsium, mineral, zat besi yang terdapat dalam kuning telur. Telur juga kaya akan protein dan asam amino esensial yang terkandung pada bagian putih telur.

Kegemukan ternyata dapat diatasi dengan mengonsumsi telur. Dilansir dalam laman vemale.com Jumat 1 April 2016, diet telur menjadi solusi cepat bagi mereka yang ingin memiliki tubuh dengan berat ideal.

Hanya dalam waktu seminggu saja maka berat badan akan turun hingga 7 kilogram. Banyaknya kandungan nutrisi pada telur sangat dibutuhkan tubuh.

Diet telur juga akan berhasil jika Anda benar-benar berhenti mengonsumsi makanan tidak sehat dan mengubah pola hidup yang lebih baik.

Berikut 7 menu diet telur sehari-hari yang dapat Anda konsumsi untuk mendapatkan berat tubuh ideal.

Baca Juga

Related

Komentar

Recommended

What Next

More From Fresh Section