1. HOME
    2. FRESH
TIPS SEHAT

3 Cara Memaksimalkan Jam Makan Siang

Selain makan siang, sebenarnya ada hal-hal lain yang bisa dilakukan untuk memaksimalkan waktu jam makan siang.

By Adhi 14 Maret 2016 09:08
Ilustrasi (rose-hulman.edu)

Money.id - Jam makan siang mungkin waktu yang sangat ditunggu-tunggu oleh karyawan. Sebagian mungkin menghabiskan waktu jam makan siang dengan pergi ke kantin perusahaan, namun sebagian lain keluar untuk mencari makanan di restoran terdekat.

Namun, ada pula sebagian karyawan yang betah duduk di tempat kerjanya saat jam makan siang karena mereka mungkin membawa makanan dari rumah.

Selain makan siang, sebenarnya ada hal-hal lain yang bisa dilakukan untuk memaksimalkan waktu jam makan siang. Salah satunya mungkin melakukan aktivitas ringan yang bisa membuat tubuh dan pikiran kembali bugar.

Melakukan aktivitas saat jam makan siang bisa apa saja, mungkin mandi, olahraga ringan, atau sekadar ganti pakaian. Yang terpenting adalah membuat rencana agar jam makan siang bisa dihabiskan secara maksimal.

Berikut adalah beberapa hal yang bisa dilakukan untuk memaksimalkan jam makan siang.

 

Related

Komentar

Recommended

What Next

More From Fresh Section